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下半身のむくみを感じたときには、次の3つのツボを刺激してみましょう。 ツボは指の腹でやわらかくほぐすように押すのが基本。 太谿 （ たいけい ） は軽くつまむようにもむのも効果的です。 そんな顔のむくみを即解消するには、鎖骨から首周りの柔軟性を高め、リンパの流れをスムーズにすることが重要。むくみ解消ストレッチにぜひトライしてみてください！ 朝1分でok！ パンパンむくみ顔をすっきりさせるストレッチ 1 顔のむくみを解消する方法と予防方法について もっと差がつく！シミ対策のポイントとは？ スキンケア大学 顔のむくみの解消方法 顔のむくみを解消！朝起きたら簡単にできるマッサージ方法 「ダイエットのための生活習慣」セルフチェック ビフォアフで わかりやすい 顔のむくみを解消する方法まとめ 美的 Com 顔のむくみとり ツボ